De nombreux facteurs peuvent nous faire perdre en énergie : le stress du quotidien, un évènement difficile à surmonter, une maladie, un changement de mode de vie… La saison joue elle aussi un rôle sur notre fatigue et notre immunité. Aussi, un apport supplémentaire en vitamine C peut aider à y remédier, mais pas seulement. Quels sont donc ses différents bienfaits ? Un boost immunitaire Le changement de saison et les différentes épidémies mettent notre système immunitaire à rude contribution. L’un des moyens de le renforcer est d’opter, pour vos vitamines, pour de la vitamine C. Il ne s’agit bien sûr pas d’un médicament à visée curative, mais d’un complément…

Le blanchiment dentaire est de plus en plus prisé dans le monde. En effet, pour présenter de belles dents et un beau sourire, nombreuses sont les personnes qui décident de se blanchir les dents. Cette pratique prend de l’ampleur à cause des différents avantages qu’elle offre. Découvrez-les en lisant cet article. Les dents blanches : un élément pour séduire Les différentes affiches publicitaires que l’on voit dans les rues, les publicités que nous voyons sur la toile et à la télévision nous enseignent une chose très importante : le sourire fait vendre. En effet, avec un beau sourire on parvient toujours à attirer des personnes prêtes à acheter un produit, peu importe…

Noël approche ! Les friandises et boissons gazeuses coulent à flots dans chaque foyer. Petits ou grands éprouvent tous d’énormes appétits pour les aliments sucrés. Les professionnels de la santé pensent que le sucre empêche la majorité des personnes à faire du régime. Certes, la famine ne demande pas obligatoirement du sucre. Au contraire, c’est le comportement inné de la boulimie et de l’obésité. Dans cette situation, le corps n’a nullement besoin d’énergie. C’est le cerveau qui évacue suffisamment de neurones et demande en retour un aliment qui libère beaucoup de dopamine. Certes, le sucre est la meilleure solution pour lutter contre le stress. Mais ce réflexe devient trop fréquent…

Le monde de l’alimentation mérite votre attention puisque vous pourriez rapidement prendre du poids. Il faut alors consulter un nutritionniste, par exemple, qui vous aidera à jongler avec les fruits ainsi que les légumes pour faire le plein de minéraux, de vitamines… Des recettes healthy sont faciles à trouver puisque des sites sont spécialisés dans cet univers. Vous aurez des préparations saines et gourmandes puisque l’un n’empêche pas l’autre. Il suffit de bien regarder les ingrédients, la quantité et l’apport calorique.  Choisir de bons ingrédients pour des recettes healthy Il suffit de se rendre dans un centre commercial pour constater que le rayon des livres est rythmé par ces opus…

Préserver son corps en bonne santé et loin de toutes maladies est une tâche pas facile quand on ne fait pas attention aux choses que l’on mange. L’alimentation se retrouve ainsi au sommet des choses qui méritent beaucoup d’exigences, car elle assure le bon fonctionnement du système immunitaire. Pour que ce dernier arrive à toujours remplir ses fonctions correctement, il faudra alors privilégier les aliments, ainsi que les remèdes naturels. Le système immunitaire : un univers complexe Connu depuis toujours comme mécanisme de défense de l’organisme, le système immunitaire doit toujours être au top et bien surveiller afin d’éviter toutes sortes de maladies et de virus. Les agents pathogènes qui…